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Mountain biking trails

Necropolis Fountain – Pratoni del Vivaro loop from Frascati

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Necropolis Fountain – Pratoni del Vivaro loop from Frascati

Hard

5.0

(5)

227

riders

Necropolis Fountain – Pratoni del Vivaro loop from Frascati

07:44

76.9km

1,970m

Mountain biking

Hard mountain bike ride. Very good fitness required. Advanced riding skills necessary. Some portions of the route may require you to push your bike. The starting point of the route is accessible with public transport.

Last updated: April 13, 2026

Tips

Includes very steep uphill segments

You may need to push your bike.

After 18.4 km for 1.38 km

After 30.7 km for 502 m

After 70.8 km for 742 m

Waypoints

Start point

Train Station

Get Directions

18.0 km

Acqua Donzella Spring

Highlight • Natural Monument

La Fonte dell'Acqua Donzella, è una valle naturale ai piedi della valle del lupo, al centro della quale si ergeva un casotto di smistamento per le acque provenienti da un antico acquedotto. Questo casotto fu edificato negli anni cinquanta nell'ambito del programma Fanfani, che prevedeva la sistemazione dei corsi d'acqua e delle sorgenti esistenti sul territorio di Roma e Provincia.
La fonte, invece, risale a migliaia e migliaia di anni fa, come tante altre fonti situate sul versante sud delle pendici del vecchio cratere, trasformatosi in seguito in Lago del Vivaro.
Il significato di Acqua Donzella è "fanciulla che offre o prende acqua".
Si narra infatti che nel periodo preromanico molti abitanti del luogo, per cause politiche e di carestia, si rifugiassero sul Monte Algido (Mons Algidus) in cerca di acqua e selvaggina.
Alcuni di loro, stanchi ed affamati, si sdraiarono nei pressi della grotta che sorgeva proprio sul luogo ove adesso si trova il casotto idrico. All'improvviso davanti ai loro occhi si materializzò una fanciulla vestita di bianco che indicò loro la grotta, per poi scomparire subito dopo.
Si alzarono, entrarono nella grotta e vi trovarono una ricchissima sorgente d'acqua alla quale poterono finalmente dissetarsi. Per questo motivo il luogo venne chiamato "Fonte Acqua Donzella".
La fonte stessa si trova sopra una antica necropoli dove sono state scoperte circa duecento tombe: la Madonna durante una delle successive apparizioni, alla domanda perché fosse apparsa proprio a Velletri ed in quel luogo preciso, rispose: "Perché qui ci sono tanti morti che hanno bisogno di preghiere ...".
Dai reperti archeologici rinvenuti (punte di lance ed attrezzi in pietra vulcanica, silicio) abbiamo la prova che ci fossero insediamenti di uomini primitivi. Successivamente vi si stabilirono i Volsci che erano pastori, contadini e artigiani: queste popolazioni infatti si insediavano sempre presso corsi d'acqua e sorgenti. Furono altresì rinvenuti reperti di origine etrusca nonché oggetti risalenti al medioevo. Questo lembo di terra fu inoltre testimone di cruente persecuzioni di cristiani che venivano a rifugiarsi, di giorno, tra i boschi e di sera scendevano per pregare presso il luogo dove ora sorge, a Velletri, la Chiesa di San Salvatore. I cimiteri e le necropoli furono localizzati anche a monte della fonte donzella, nei pressi dei ruderi del castello di Ariano.

Tip by

21.2 km

View of Pratoni del Vivaro

Highlight • Viewpoint

Too bad that the trees largely cover the view, because here we are at over 900 meters, and the gaze would go far away ...

Translated by Google •

Tip by

22.4 km

Panorama

Viewpoint

55.5 km

Big Bench of Lariano

Highlight • Monument

It is perhaps the "Big Bench" closest to us. The initiative to create this type of artefact was conceived by an American designer (Chris Bangle) to support local communities, tourism and the artisan excellence of a certain location, as can be read in the sign relating to this one in Lariano

Translated by Google •

Tip by

58.1 km